اکثر کودکان به طور شگفت انگیزی از عهده غذاهای انگشتی و کوچک برمی آیند. اما عق زدن در روزهای ابتدایی غذا خوردن بسیار معمول و متداول است. این وضعیت به نظر ترسناک می آید، اما رفلکس عق زدن در واقع نوعی مکانیسم ایمنی داخلی جهت کمک به کودک در جلوگیری از خفگی او است. به منظور حفظ ایمنی کودک از قوانین زیر پیروی کنید:
 
* همیشه در حین غذا خوردن کودک کنار او بمانید.
 
* اطمینان حاصل کنید که کودکتان به هنگام غذا خوردن به طور کامل نشسته باشد.
 
* غذاهایی را برای کودک سرو کنید که خیلی سفت نباشند. سیب خام از جمله بزرگترین خطرات خفگی در کودکانی که از شیر گرفته شده اند به حساب می آید.
 
* در کلاسهای کمک های اولیه نوزادان شرکت کرده تا از آمادگی لازم برای نجات جان کودک خود در مواقع خطر برخوردار شوید.
 
* چنانچه کودکتان شروع به عق زدن کرد، برای کمک به او عجله نکنید. کودکان وحشت والدین را درک می کنند و این امر می تواند ارتباط منفی با غذا خوردن را در کودک ایجاد کند. به جای آن، آرامش خود را حفظ کنید و به او فرصت دهید تا از عهده کار برآید. اگر به نظر می رسد با هر غذایی شروع به عق زدن می کند، یک یا دو هفته پیش از ادامه کار صبر کنید. همچنین می توانید غذای پوره شده به کودک خود داده و سپس زمامی که کمی بزرگتر شد، تغذیه با غذاهای انگشتی را شروع کنید.
 
 
منبع: اپلیکیشن ردیاب کودک (‏Baby Tracker‏)‏